منتدي ملك للمرأه العربيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي ملك للمرأه العربيه

منتدي ملك للمرأه العربيه
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maloka
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى
maloka


عدد المساهمات : 472
تاريخ التسجيل : 14/02/2012

ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي Empty
مُساهمةموضوع: ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي   ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي Emptyالخميس فبراير 16, 2012 2:53 am

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

طبعا سرطان الثدى موضوع العصر وسيدات كثيرات بيصابوا بهذا المرض ولاسف لم
يكن يعرفن باعراضه ويتفاجئوا بالمرض شفاهن الله جميعا باذن الله

ليا جارتى بتدرس فى أحد معاهد التعليم القرآنى وكان هناك جوله من الأطباء
للتوعيه عن هذ المرض وأفادتنى بهذه الخطوات وأول ما عرفتها قولت لازم
ابلغها لكن

الخطوات يافتوكات ياريت تركزوا معايا

الخطوه الأولى : أنك تقفى قدام المرايا (بلاش مراية الحمام) مكشوفة الصدر
وترفعى ايديكى الاتنين لفوق اوى تكون دراعاتك مشدوده ومنطقه الصدر هتتشد
طبيعى (كانك بتجيبى حاجه عاليه) وتحاولى تركزى على منطقة الصدرفى المرايا
عن أى كتل بارزه

الخطوه الثانيه : هاتى ايدك اليمين وحطيها على راسك تكون منطقه الذراع
مشدوده وتعملى تدليك باصابعك التلاته (السبابه والوسطى والخنصر) على منطقة
الصدر هتقسميها اربع اجزاء مثلا الذراع الايمن هتدلكى الربع الشمال 3 دقايق
وانتى ضاغطه على منطقه الصدر تدخل على الربع اللى جنبه تدلكيه 3 دقايق
وانتى ضاغطه على الصدر بردو تنزلى على المربع اللى تحتيه ثم المربع الاخير
ماتشيليش ايدك خالص الا لما تخلص الغرض من كده انك لما تدلكى لو فى كتله
وللا حاجه واتنقلت لما تتنقلى بحركه مفاجأه للمربع التانى بعد التدليك
هتحسى بالكتله دى


ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي Mood18


الخطوه الثالثه : وانتى بردو مكشوفة الصدر تحنى نصفك اللى فوق لقدام كانك
بتجيبى حاجه من الأرض وتشوفى مظهر الصدر هل مكرمش زى البرتقاله وللا لا لو
مكرمش دى من العلامات بردو

الخطوه الرابعه والاخيره : خلى بالك من اى تغيرات فى الحلمه وخصوصا نزول سائل منه لانها بردو من أعراض المرض


نستنتج من كده ان أعراض المرض هى : 1- ظهور كتله عند الأبط او فى محيط الصدر
2- شكل الصدر مثل شكل البرتقاله
3- نزول سائل من الحلمه

الخطوات دى ياريت تتعمل بشكل منتظم مش هتاخد منك وقت
ربنا يحفظنا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ازاي تعرفي ان عندك بوادر لسرطان الثدي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لتكبير الصدر - عملية تكبير الصدر - تكبير الثدي - تكبير الثدي بالاعشاب
» عندك مناسبه اوعي تعملي كده
» تعرفي على ما بداخل زوجك من طريقة نومه..!!!
»  ازاي تكون رخم في الموبايل
» ازاي تنكدي علي جوزك في البيت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي ملك للمرأه العربيه :: أقسام الصحة و الرشاقة :: صحة المرأة-
انتقل الى: