من المعروف ان الخضروات نستفيد من الفيتامينات الموجودة بها عن طريق الاكل .ولكن تقدم لكى طريقة للاستفادة من السبانخ
فى العناية بالبشرةواليكى الوصفة العجيبة .
المكونات :
ـ 8 ـ 9 أوراق سبانخ متوسطة الحجم وطازجة
.
ـ 285 مل لبن.
ـ كمية من الكريمة
التحضير والاستعمال :
تُغسل أوراق السبانخ ، وتُطبخ في اللبن طبخاً خفيفاً ( تُسخّن لمدة 3 دقائق ).. توضع الأوراق الدافئة على بشرة الوجه والعنق لمدة 30 دقيقة.. ثم تُزال عن الوجه ، ويشطف الوجه
بلبن الأوراق.. ثم يجفف الوجه.. وتوضع طبقة من الكريمة
الرئيسية 
